Chroniques radio

Luminothérapie – se réveiller et rester éveillé en lumière

Que faire quand les journées sont non seulement trop courtes, mais qu’en plus, elles sont grises? Un peu de luminothérapie peut donner un coup de pouce pour se réveiller sans avoir à s’injecter du café, mais surtout, rester réveillé!

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